重点
为您的康复提供最好的补充剂。
作者：皮尔诺.方塔纳博士博士，NUTRIATHLETIC®产品研发部
伤口愈合
急性损伤或手术后几秒钟，伤口的愈合过程就开始了。通过科学的摄入营养物可以减轻伤口感染并加速伤口愈合。营养物质的摄入也可以缓解一定程度的心理紧张。这是一个复杂的过程，分三个彼此重叠的阶段：
- 炎症期
- 增殖期
- 重新恢复期
炎症阶段
任何损伤最初都伴随着局部组织炎症。这种炎症反应是“正常的”，是愈合所必需的。它通常伴有疼痛，肿胀，发红和发热。第一阶段持续约2-5天，取决于组织的类型和损伤的严重程度。
增殖阶段
增殖期就是重建肌肉组织，形成新的，但仍然较弱的替代组织。这一阶段身体需要大量的能量。根据受伤的程度，身体的能量消耗需增加15-50%。此外，蛋白质的需求量也大大增加，每天每公斤体重需2.0-2.5克蛋白质。满足所有条件下肌肉组织的增殖期约需3周，但在肌肉组织营养供应不足的情况下也可能持续长达8-10周。
改造阶段
重新恢复期就是肌肉组织的重建和稳定。通过应激刺激肌肉的组织结构恢复，变得越来越有弹性。这个转换过程可能需要长达一年的时间。
康复期所需营养
炎症期：控制炎症的措施
- 避免摄入加重炎症的食物
- 避免抑制炎症的出现
- 如果炎症增加或延长，请食用额外的抗炎食物 (NA OMEGA-3, NA GREENS, NA VITAMINS)
增殖阶段：防止组织退化的措施
- 涵盖增加的静息能量消耗 (NO-BULLSHIT BARS)
- 满足蛋白质需求 (NA 蛋白质E)
- 满足对 omega-3 脂肪酸 (NA OMEGA-3) 的需求
- NA CREATINE 支持这些措施
再调节阶段：提高复原力的措施
- 支持建立肌肉质量和结缔组织 (NA PROTEINE, NO-BULLSHIT BARS, NA CREATINE)
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